SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • pomoc w redukcji

    Post
    Doping

    [...] -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: Tak 5 posiłków dziennie -białko:175g -węglowodany:200g -tłuszcz:75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa cykle 1)prop+winko 6tyg 2 lata temu 2)enan+deca 16 tyg rok temu 8. TRENING:1)plecy+bic 2)klata+barki+tric 3)nogi. brzuch dwa razy w tygodniu po 200 pow TYDZ 1-1,2,3,1 TYDZ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2016-05-23 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Lodzianin :) No cykl bedzie wygladal tak jak doradziles, czyli: 1-6 meta 40mg ed 3-20 cypio 750mg tyg ( pierwsze 4 tyg po 500mg potem 750mg) 9-19 tren enan 400mg tyg Cos na koniec jeszcze dorzucic?? Chyba to styknie co?? A jak z odblokowaniem?? w 7 i 14 tyg hcg 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek ok tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2015-05-11 05:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie do konca rozumiem skad ten wniosek ze na 4 cm ma cykl trwac pol roku ale ok:) stąd: Jestem po 6 tygodniowym cyklu na cypionacie potem na 16 tygdoniowym cyklu na krotkim tescie + do tego winko. 6 tygodni+16tygodni= 24tygodnie 24tygodnie : 4,2 tygodnia w miesiącu=ok 5,7 miesiąca. Czyli ok pół roku. krotkiego mi zostaly 4 cm. czyli do finiszu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2016-02-23 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem.. A proporcje w diecie ?? Mozecie cos doradzic.. Jakos pomoc chociaz by było minimalnie lepiej na cyklu?? 3 gramy białka na kg masy ciała?? ile wegli ile tłuszczy?? Odrazu chce brac mete po 3 tabletki nie robiąc piramidek bo słyszałem ze nie jest to dobre ze wzgledu na nieregularny przyrost czy cos takiego.. Co do kaczo.. Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2017-05-27 10:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacje biorac 2-3 kap przed snem. Hmb mozna i nalezaloby brac przez dluzszy okres czasu.Mysle ze 2-5 miesiecy to okres odpowiedni. Alc to suplement ktory przyjmujemy cyklicznie, poniewaz nastepuje wysyenie.Okres ok 6 tyg. Z kreatyna jest roznie.Zalezy od tego jakie dawki przyjmujesz.Generalnie cykl przy dawka 10g dziennie bedzioe wynosil [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13560 Data: 2004-04-24 21:23:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do długości cyklu to czytałem że od 6 do 12 tygodni. Wy cykl na krecie mono po ile robicie tygodni? Po zakończeniu brania kreatyny ćwiczyć jeszcze bez krety koło tygodnia cykl?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2011-03-22 13:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna do binia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    buniu moze mi wyjaśnij trochę jestem tępy hehee np. jeśli robie cykl który trwa 42 dni i przyjmuje w nim dziennie 10gr kreatyny to znaczy ze po skonczeniu cyklu powinienem odpocząć 7tyg. zeby stężenie kreatyny spadło do tego przed cyklem, czyli w stanie naturalnym i wtedy mogę zacząć nastepny cykl drugie to że cykl na kreatynie powinien trwać [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2008-05-29 15:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątróbka otrzymała wiele ciosów i mogę z całą odpowiedzialnością stwierdzić:na naszym poziomie walenie takich dawek to kompletne nieporozumienie! Zrobiłem kiedyś cykl który zaczynał się od 15 mg,co 2 dzień zwiększałem dawkę o kolejne 5 mg.W ciągu 2 tyg doszedłem do 60mg/dz.Po 3 tyg ważyłem 10 kg więcej.I nawet nie było widać że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2005-06-21 02:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    A podobno naukowo badane i potwierdzone te wszystkie plany a6w i abs-y. Chociaż ja osobiście byłem zadowolony z efektów a6w. Ale spróbuje teraz na cyklu robić 3x w tygodniu po 1 ćwiczeniu. To jak możesz to daj mi jakiś przykładowy split, czytałem wiele tematów i w większości jest split 1r w tygodniu każda partia. Więc opinie są podzielone. Co do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2011-07-15 18:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare problemow z HST...

    Post
    Trening w domu

    [...] sztangielek w opadzie tułowia wydaje mi się, że na początek mógłbyś zacząć od jedenej serii jednego ćwiczenia na biceps i triceps "2.Na czym dokladnie polega cykl 5-tek powtorzen negatywnych??" -- jest to ostatnia faza HST. Zakres powtórzeń w tym minicyklu wynosi 5 powtórzeń podobnie jak w 5tkach. Jednak w tym okresie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2004-12-18 10:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek, minimum 4 tyg, jak na samym hcg to dałbym właśnie te 4 tyg. Dawka hcg na moście 2x2500 iu ew (np pon i czw), po moście cykl: 1-12 deka 300 mg ew 1-14 test cyp/enan/mix 500 mg ew 8-14 wino 30 mg ed W okolicy 7-8 tyg powtórka z hcg, tj 2x2500 iu (tyle w środku cyklu powinno wystarczyć) PS Świadomie dałem wino równo z testem, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2014-11-09 11:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowe masowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono najlepsza moim zdaniem i cykl powinien trwac miesiac potem 2tyg przerwy lub nawet miesiac i znowu cykl powtarzasz, nie rezygnuj po jednym cyklu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2008-11-09 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orientuje to enan tez jest dobry na początek , nie ukrywam rowniez ze dość odpowiada mi wygoda iniekcji do 5 dni. Także musze zostać przy enanie, łącznie 10 ml wystarczy na cykl 8 tygodniowy? Nie chce przesadzić, ale jeśli mam brać się już za igle to chciałbym żeby cos było w ogole widać po tym cyklu... pozdrawiam @a co do mojej budowy, to nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2017-02-09 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Val di Fiemme. Kobiety będą mieć do pokonania w sumie ponad 55, a mężczyźni - ponad 90 km. Milion franków szwajcarskich podzielą między sobą triumfator klasyfikacji łącznej cyklu, najlepsi sprinterzy oraz zwycięzcy poszczególnych konkurencji, które jednocześnie będą zaliczane do klasyfikacji generalnej PŚ. W celu uatrakcyjnienia zawodów FIS [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2007-12-28 14:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja

    Post
    Doping

    ile masteron powinienem być bity i dawkę jaką byś doradził jakbym leciał z testem żeby wyciągnąć coś z cyklu. Z tą metą się tak uparłem trochę bo leży mi w szafce do 2016 ma termin a prawdopodobnie w tym roku od sierpnia już nie będę wchodził na cykl. Tylko po vlcd boje się że zniszczy mi kichy jak będzie malutko węgli i tłuszczy na początku. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2015-02-24 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST vs. tradycyjny trening

    Post
    Trening w domu

    wlasnie odpowiedz na drugie pytanie da tobie odpowiedz na pierwsze :D sila na HST jest skutiem ubocznym w pierwszym cyklu bazuj na maksach sprzed cyklu :D po nim jesli dalej chcesz robic mase ni zostawiasz HST (po co skoro jest the best jesli chodzi o ten aspekt) ale jesli skonczyles pierwszy cykl z zapasem sily :D przesuwasz ciezar o jedno oczko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2004-10-20 17:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINI-KONKURS FITNESS AUTHORITY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy W tym momencie jestem na cyklu kreatynowym, po jego zkaończeniu chciał bym zakupić jakiś no-booster. Ważne da mnie jest pobudzenie na treningach. Po wielu przeczytanych recenzjach i przedewszystkim testach w tym dziale myslę, że jest to najlepszy wybór w stosunku jakość/cena. Dlaczego wedlug was produkt ten [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14627 Data: 2007-02-23 19:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcji ? NIE WIEM CZY JEST SENS. WAL CARBO PODCZAS LUB BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU. W INNYCH PORACH WYSTARCZĄ CI WĘGLE ZŁOŻONE W RYŻU, KASZACH, MAKARONACH ITP Co po skonczeniu cyklu ? Dieta zbilansowana czy np tydzien odpoczynku od diety i nastepny cykl DIETA ZBILANSOWANA NA 0 (PAMIĘTAJĄC O UZUPEŁNIENIU BILANSU O ZDOBYTĄ WŁAŚNIE MASĘ). POTEM DOBRZE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2007-01-04 08:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forumowiczow, Panowie,mysle ze ponowny odblok dal rade i smiem twierdzic ,ze czuje sie odblokowany .Jaja jak kiwi pala stoi jak trzeba ,waga praktycznie 2 kg mniej niz na cyklu ,cent w lapie mniej.Badania robie za 3 tyg tj 4 tyg po skonczonym clomie . Ale nie o tym ,chcialem ponowic pytanie o ulozenie kolejnego cylku ,wiem ze to jeszcze daleko [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 22:05:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra mialem nie odpowiadac ale sie skusze ,dziekuje za szacun o ktorym wspomniales ,pokory mi nie brakuje ,cykl ktory zrobilem byl lekki i porownanie miedzy tym jak zaczynalem a koncem cyklu pokazuje duza roznice , przypomne Ci ze cwicze bez przerwy dopiero od pazdziernika ,a jak patrze w lustro to widze nad czym trzeba pracowac i to robie i [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 17:09:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)